Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово

Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово

С 16 июня по 1 июля на базе отдыха «Комарово» проходил учебно — спортивный лагерь.
Цель — поднять общую спортивную подготовку.
Коллектив из 20 ребятишек и 2х тренеров тренировались по 3 — 4 раза в день. Каждый день разбивался на работу с отдельной группой мышц, тем самым успевали одной уже забитой группе мышц отдыхать, работая, тем временем над другой.
Были и 2 дня отдыха, опять же отдых был активный, к примеру, вместо тяжёлой физической тренировки, мы играли в бадминтон, настольный теннис устраивали молодецкие забавы, а так же турниры по шахматам, шашкам, картам и другим играм. Вечером организовывали баньку.
Атмосфера была весёлой и дружеской, ребятня в свободное время купалась в озере, играли в настольные игры, гуляли, а ночью зубная паста шла в бой.
Бегали кросс через серпантин до 2х братьев, после по камням, не останавливаясь, забежали на маяк и уже после по дороге прибежали домой.
Так же была сделана вылазка на скалу «Белая церковь». Правда это совсем другая история.

Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 0Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 1Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 2Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 3Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 4Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 5Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 6Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 7Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 8Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 9Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 10Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 11Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 12Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 13Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 14Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 15Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 16Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 17Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 18Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 19Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 20Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 21Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 22Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 23Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 24Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 25Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 26Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 27Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 28Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 29Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 30Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 31Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 32Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 33Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 34Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 35Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 36Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 37Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 38Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 39Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 40Спорт. Лагерь 16.06.2017 база Комарово 41
16:41
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Панель входа
Новые пользователи
Алексей Дубинин
Viktor
Skeb11
Андрей Окунев
Алексей
Вероника
Borya Zubeev
Sergey
ken2key
Иван Третьяков
Алексей Зайцев

Пять причин заниматься боксом

  • Цифра 1

    Улучшение общей физической формы

    Тренировки в боксе включают в себя физический тренинг и улучшение силовых показателей. Улучшится кровообращение, сон и аппетит.

  • Цифра 2

    Возможность защитить себя

    Регулярная практика на ринге подготавливает человека к экстремальным ситуациям на улице.

  • Цифра 3

    Самодисциплина значительно вырастет

    Регулярные занятия требуют неуклонного следования режиму восстановления и питания. Эта самодисциплина передастся на все остальные сферы вашей жизни.

  • Цифра 4

    Повышение уверенности в себе

    Причем это будет выражаться не только в физическом плане и в области самозащиты, но и в бытовых и рабочих моментах.

  • Цифра 5

    Улучшится внимание и ясность разума

    Это позволит гораздо легче концентрироваться на сложных делах и выполнять их намного эффективнее. Внешние раздражители уже не будут иметь над вами такого контроля.