Новогоднее чаепитие и соревнования по отжиманию
Новогоднее чаепитие для малышей, ребята с удовольствием лопали торты, а после полученных калорий пошли соревноваться в отжиманиях. Первое место, с количеством 806 раз занял Николаев Марк, 2е место Дранько Никита со счётом 600 раз. По окончанию турнира за лучший результат Марку вручили кожаные перчатки Twins, а Дранько Никите Шлем.
Пять причин заниматься боксом
-
Улучшение общей физической формы
Тренировки в боксе включают в себя физический тренинг и улучшение силовых показателей. Улучшится кровообращение, сон и аппетит.
-
Возможность защитить себя
Регулярная практика на ринге подготавливает человека к экстремальным ситуациям на улице.
-
Самодисциплина значительно вырастет
Регулярные занятия требуют неуклонного следования режиму восстановления и питания. Эта самодисциплина передастся на все остальные сферы вашей жизни.
-
Повышение уверенности в себе
Причем это будет выражаться не только в физическом плане и в области самозащиты, но и в бытовых и рабочих моментах.
-
Улучшится внимание и ясность разума
Это позволит гораздо легче концентрироваться на сложных делах и выполнять их намного эффективнее. Внешние раздражители уже не будут иметь над вами такого контроля.